VAF (Valoración Funcional Anatómica)

En Indar CrossFit nos importa muchísimo la salud y el rendimiento de nuestros deportistas/ CrossFitters, por eso valoramos y analizamos de forma individualizada las capacidades motrices de cada uno de ellos. (VAF)

¿Qué es una Valoración Funcional Anatómica y para qué sirve?

Una valoración funcional son una serie de tests de movilidad-flexibilidad que nos ayudarán a ver y analizar cómo nos movemos, si tenemos alguna lesión enmascarada, si tenemos alguna limitación de flexibilidad, algún problema de estabilización de tronco(Core), compensaciones musculares.....etc, estos test servirán para ver como nos movemos realizando movimientos básicos, antes de empezar a entrenar CF y así poder detectar, prevenir y no agravar lesiones.

En Indar CF

contamos con un equipo Multidisciplinar y colaboradores profesionales de la salud que trabajarán conjuntamente para ofrecer un servicio que garantice el mejor rendimiento y salud de nuestros deportistas.

Además no solo analizaremos como te mueves en tu día a día o entrenando, también trabajaremos la técnica de carrera óptima para prevenir lesiones. Al menos entre un 70-80% de corredores se lesionan una vez al año, y en la mayoría de los casos se deben a una mala pisada o una mala técnica de carrera.

Indar CrossFit

apuesta por el rendimiento y la salud de sus deportistas. Nuestros entrenadores están muy formados, preparados y actualizados en la metodología de entrenamiento mas puntera y actual.

Nuestro equipo de entrenadores además son deportistas experimentados y competidores(y ex competidores)en diferentes modalidades deportivas, como Artes Marciales, Remo, Running, Triatlón, MTB, Running trail, Girevoy Sport(Kettlebell Lifting).

Indar CrossFit

Somos CENTRO OFICIAL CrossFit en Donosti. Esto significa entrenadores titulados, material de entrenamiento homologado y acceso exclusivo al mundo CrossFit. Haz que tu experiencia sea AUTÉNTICA y con garantías. No dejes de visitarnos!

Distribuidor autorizado en KirolDNA® Research and Biotechnological Applications in Sport Genomics.
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